 | Eliminar líquidos y quemar grasas son dos de los objetivos de los programas para bajar de peso y para eso el Ortosifón o Té de Java y el Té Verde son grandes aliados.
El Ortosifón es una planta medicinal que abunda en el sur de China, el subcontinente indio, el sudeste asiático, y en Queensland (Australia).
Esta planta es conocida por sus propiedades depurativas y digestivas, pues nos ayudará a eliminar y neutralizar toxinas. Para potenciar su efecto purificador se sugiere tomarla en ayunas.
Utilizado como diurético, el también llamado Té de Java es muy eficaz pues facilita el trabajo de los riñones ayudándolos a eliminar líquido evitando así que se inflamen.
También nos ayuda a deshacernos de las grasas, pero no porque su ingesta nos haga eliminarlas, sino porque permite que la quememos más fácilmente a través del ejercicio físico y del cambio de hábitos alimenticios.
Lo que sí nos hará quemar grasas directamente es el Té Verde pues favorece su combustión y es que las hojas verdes y sin fermentar de esta planta contienen cafeína (1,5%) y otros activos llamados catequinas (8%), estas últimas son antioxidantes y protectoras de los radicales libres.
Según
Maria Luz Toro, colaboradora del Centro de Investigación sobre Fitoterapia
: '...el Té Verde, por el hecho de contener cafeína, tiene un efecto estimulante y contribuye a la pérdida de grasa y de peso corporal...”.
Receta de infusión
Poner a hervir un litro de agua. Una vez hervida, apagar el fuego y añadir una cucharada sopera de Ortosifón e igual medida de Té Verde. También se puede añadir una pizca de cayena o pimienta roja y otra pizca de pimienta negra. Dejar reposar 10 minutos antes de tomar.
Es recomendable consumir a diario de dos a tres tazas de esta infusión, sin embargo, las personas que sufren de presión arterial baja deben probar poco a poco esta bebida pues el Ortosifón, dadas sus propiedades diuréticas, puede producir baja de tensión. |
ADVERTENCIA:
Frente a cualquier dolencia o problema de salud, consulta de inmediato a tu médico. |
 |
|
